В статье описываются шаги по формированию привычки для достижения цели. Необходимо делать это каждый день, не думать о необходимости и времени, привязать к определенному времени или событию и ставить задачу в количестве, а не в качестве. Автор также рассказывает о своей амбициозной цели и эксперте, который ей помогает, но не раскрывает ее подробности.